Le burn-out pour les nuls

Toutes les stratégies efficaces à mettre en place pour prévenir ou se sortir d’un burn-­out

En France, près de 2 salariés sur 10 sont victimes du burn-­out, également appelé syndrome d’épuisement professionnel.

Ce phénomène de stress chronique au travail, dont les symptômes sont aussi variés que la démotivation, l’insomnie, l’isolement ou encore la baisse d’estime de soi, peut toucher n’importe qui et toute catégorie professionnelle.Le burn-out pour les nuls - Marie Pezé

Ce livre très complet analyse les raisons du burn-­out et les moyens de le surmonter. Il présente les différentes ressources (psychologiques, légales…) à votre disposition. Il s’adresse aux victimes, mais aussi aux accompagnants et aux acteurs du monde de l’entreprise.

Les nombreux témoignages proposés montrent comment le burn-­out survient et s’installe dans les situations les plus diverses, qu’il est multifactoriel et touche chacun d’entre nous.

Pourtant des solutions pour l’éviter ou en sortir existent.

L’auteure : Marie Pezé est docteur en psychologie, psychanalyste et ancien expert judiciaire auprès de la Cour d’Appel de Versailles. Elle a créé la première consultation « Souffrance et travail » en 1997 et coordonne aujourd’hui le réseau de 130 consultations

Parution en septembre 2017 – 22,95 €

 

Article original: http://www.souffrance-et-travail.com/

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